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55min Bodypump - Release 101 und anschließend aufs Laufband für 30min. Jetzt entspannt ne Portion Magerquark - eine heiße Dusche und in den wohlverdienten Erholungsschlaf. 10 Uhr dann 2. Runde Bodypump - denn die Sommerfigur wird im Winter/Frühling gemacht!!!!
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76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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