Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 71,44g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Жареная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (с Кожурой). Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Päivällinen: Колбаса, Холодец, Компот Ягодный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Водка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|