Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 47,20g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|