Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 173,32g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café (Infusão), Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Suco de Limão. Lounas: Banana Nanica, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Tirolez Ricota Fresca. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|