Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 138,27g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Тёртый, Тёртый. Lounas: Картошка Печеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Сырники1. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|