Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 114,52g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Мое Обожание, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Красная Цена Томатная Паста, Вятушка Сметана 18%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Каравай Кубани Лаваш Армянский. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Välipalat/Muut: Зефир, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|