|
Я сделала это!!! 🎊🎊🎊Достичь цели было не просто, было все и попытки голодать, после них зажоры, пока я не посмотрела ролики Артема Дорученко, благодаря ему я пересмотрела свои принципы питания, хотя до сих пор не научилась правильно питаться, но теперь это новая цель, как и цель удержать достигнутое!
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 19,87g | Hh: 91,48g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. Päivällinen: Роллы. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Поздравляю. Желаю удачно удерживать свой результат :)
07 huhti 17 jäseneltä: fmdo_o
|
Fmdo_o, спасибо! Вам желаю успехов в достижении вашей цели😀
08 huhti 17 jäseneltä: Bazalim
|
08 huhti 17 jäseneltä: ng25ng
|
08 huhti 17 jäseneltä: Alina-aprel
|
Спасибо всем вам, единомышленники, за поддержку, за комментарии, вы действительно помогали мне все это время, общение вдохновляло, фотографии в ленте воодушевляли! 😀😀😀
08 huhti 17 jäseneltä: Bazalim
|
Поздравляю!!! Желаю сохранить достигнутые результаты!
08 huhti 17 jäseneltä: All time
|
Поздравляю, главное сохранить этот результат :)
08 huhti 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Спасибо, в субботу проверю насколько удаётся удержать достигнутое!
09 huhti 17 jäseneltä: Bazalim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|