Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 60,59g | Hh: 53,54g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Fekoma Fleischsalat, Meister Stück Fleischwurst, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Luxfrost Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Speisequark 20%, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Wodka, K-Classic Bitter Lemon, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|