Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2947 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 244,07g | Hh: 290,57g.
Aamiainen: Leibniz Pick Up! Black'n White, Ei, Lidl Kartoffelbrötchen. Lounas: Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, Albhof Springli Frischei-Nudeln, Ja! Kaisergemüse, Open BBQ Season Hähnchen Brustfilet-Teilstücke in Joghurt-Lemon-Marinade, Frisch, Kokosöl. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|