Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1917 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 80,65g | Hh: 263,73g.
Lounas: Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Freshona Gemüsemix, Freshona Delikatess Rotkohl, Combino Bio Vollkorn Farfalle. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Lord Nelson 6 Kräuter, Saskia Mineralwasser, Genuss der Saison Dessert Himbeere, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonpudotus 19,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|