Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 36,51g | Hh: 194,05g.
Aamiainen: Lidl Mango, Banane, Milbona Protein Joghurt, Mandeln. Lounas: Schalotten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Rucola, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Päivällinen: Rucola, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|