Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 104,91g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Клубника Замороженная. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Now Агава Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|