Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2709 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 215,47g | Hh: 276,79g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Edeka Studentenfutter, Weintrauben, Apfel, Dulano Prosciutto Cotto, Goldblume Herzhafte Roggenbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Lounas: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao. Päivällinen: Tomaten, Maredo Zwiebeln, Ei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|