Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 191,60g | Hh: 219,70g.
Aamiainen: Oeuf, Café Expresso, Pain Complet, Huile de Coco, Optimum Nutrition Fish Oil, Myprotein BCAA, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lounas: U Tartelette Noix de Coco et Chocolat Noir, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Brochette de Poulet, McCain Frites Tradition. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|