Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 89,85g | Hh: 206,17g.
Aamiainen: Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Кабачковая Икра, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|