Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 94,54g | Hh: 282,63g.
Aamiainen: Золотой Колос Гата, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 5%, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный), Barilla Печенье "Mulinelli" с Какао, Курица Вареная, Гречка, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|