Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 107,32g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Интелл Финики. Lounas: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус Classic, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай. Päivällinen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|