Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 121,30g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Body Attack Protein Pancake Stevia, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Mandarin-Orangen, Ei. Lounas: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Culinea Frühlingsrollen, Be Light Frischkäse 4% Fett, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Tomaten, Be Light Mozzarella, Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Apfelstrudel, K-Classic Bio Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|