Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 52,32g | Hh: 171,19g.
Aamiainen: Пп Сырник Обезжириный Творог Банан и Орешки, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Банан, Jacobs Кофе, Зефир. Lounas: Печень Куринная с Овощами в Йогурте, Макфа Макароны Отварные, Салат Щетка (Капуст.Свекла.Сельдер.Морков.Лук.Зелень.Мамло). Päivällinen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Ратибор Варенье Абрикосовое, Гармония Сметана 20%, Кинза, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Каша Пшенная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|