Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 41,41g | Hh: 9,07g.
Lounas: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 올리브기름, 할라페뇨 고추, 하인즈 마요네즈 (갈릭), 코스트코 척아이롤, 블랙 올리브, 프리코 스모크드 치즈, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 달걀, 삼겹살, 양상추. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|