Päiväkirja - Марина_Kurchacha, 09 huhti 17

Ушла, видимо, вода. Целых 600 г. Живот идеально плоский))) Так бы всегда))) Процент жира ещё большой. Будем работать.

49,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1563 kcal

Rasva: 61,33g | Prot: 120,17g | Hh: 131,94g.   Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Слойка с Яблоком. Lounas: Слойка с Яблоком, Паста с Креветками в Чесночно-Сметанном Соусе. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Данон Творог Мягкий 0%, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). lisää...