|
Марина вчера роллов поела. отекла так сильно, что глаза тяжело было открывать. живот болит. голова тоже. два месяца их не ела и еще два месяца их есть не буду. вес плюс два кг сразу показывает.
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 189,73g | Hh: 40,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активия Биопротеиновая. Lounas: Яичный Белок, Vитамин Летняя Смесь, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Whey Protein, Sportinia L-Carnitine. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|