Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 76,33g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Мореслав Крабовая Крошка, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Майонез, Булгур (Вареный), Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Селедка, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|