Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 87,64g | Hh: 213,20g.
Aamiainen: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный. Päivällinen: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Сырники, Огурец (с Кожурой), Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Жареное Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|