Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 43,57g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Сахар, Сметана, Банан, Вятская Дымка Творог 1%, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Минтай Жареный, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|