Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allenjr
Päiväkirja
09 huhti 17
Päiväkirja - allenjr, 09 huhti 17
Profiili - allenjr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15,0 kg
.
Vielä jäljellä:
16,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 huhtikuuta 2017:
455 kcal
Rasva: 0,09g | Prot: 25,27g | Hh: 30,19g.
Aamiainen:
Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee.
Lounas:
Anheuser-Busch Bud Light Beer.
lisää...
2682 kcal
Harjoitus:
Melonta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - allenjr
Näytä täydellinen historia