Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
207 kcal
|
Rasva: 1,44g | Prot: 2,19g | Hh: 49,80g.
Aamiainen: Leitungswasser, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lounas: Gemüsebrühe Selbstgemacht. Päivällinen: Klaus Pflaumen-Apfelsaft, Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. lisää...
|
|
1707 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|