Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 84,57g | Hh: 72,70g.
Aamiainen: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Айсберг, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|