Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 133,97g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Мистраль Булгур. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Желудки Куриные. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Минтай, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|