Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 74,55g | Hh: 198,53g.
Aamiainen: Arte Bianca Печенье Сдобное Ассорти, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Академия Молочных Наук Йогурт Лесные Ягоды, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Assortel Ризотто с Овощами, Плати Меньше Живи Лучше Вафли. Päivällinen: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Ферреро Роше, Салат Овощной с Маслом, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|