Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 83,02g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красное Яблоко, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Печень, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Брусника, Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Уксус, Огурец (с Кожурой), Брынза. Päivällinen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вареное Яйцо, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский, VitaLat Сыр Камамбер, Кофе Латте. Välipalat/Muut: VitaLat Сыр Камамбер, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|