Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 57,24g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Манник. Lounas: Рефтинская Колбаса Филейная, Капуста. Päivällinen: Сыр Российский, Рефтинская Колбаса Филейная. lisää...
|
|
1697 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Jooga - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|