Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 95,11g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Сырники с Бананом, Льняное Масло, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Суоми, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны Станичные. Päivällinen: Троекурово Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сырники с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|