Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 59,37g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bio Chia Samen, Valensina Valencia Orange, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Välipalat/Muut: Normaler Kaffee, Dallmann's Salbei-Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|