Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 118,81g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Груши, Миндаль, Оливковое Масло. Lounas: Гречка, Пангасиус. Päivällinen: Куриная Печень, Махеевъ Горчица Русская, Брынза, Избенка Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|