Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2839 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 235,68g | Hh: 248,54g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. Lounas: Beste Ernte Misch-Gemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz, Ei, Real Quality Paprika Rot & Grün. Päivällinen: Weißbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Viva Vital Extrazarte Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Monarc Cupcake, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|