Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kittie.
Päiväkirja
10 huhti 17
Päiväkirja - kittie., 10 huhti 17
Profiili - kittie.
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
71 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
.
Vielä jäljellä:
4,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 huhtikuuta 2017:
62 kcal
Rasva: 0,10g | Prot: 0,29g | Hh: 15,53g.
Aamiainen:
Zitronensaft, Voelkel Californische Pflaume.
lisää...
1907 kcal
Harjoitus:
Kotityöt - 45 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kittie.
Näytä täydellinen historia