Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 143,95g | Hh: 252,48g.
Aamiainen: Natural Bread Pan con 8 Cereales, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, La Serenísima Queso Dambo Light. Lounas: Verduras Salteadas, Fargo Pan para Panchos, Salchicha de Viena. Päivällinen: Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella, Bondiola de Cerdo, Punta del Agua Queso Gouda, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|