Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 115,26g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Миндаль, Яблоко, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лосось, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|