Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 30,55g | Hh: 149,33g.
Lounas: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Bäcker Görtz Schokocroissant, Daim Stieleis. lisää...
|
|
2485 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|