Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2017
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 51,06g | Hh: 223,08g.
Aamiainen: Lauchzwiebeln, Tomaten, Teekanne New York Chai, Zucker, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Borschtsch. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, Moreno Wiener Melange, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Voelkel Granatapfelsaft. lisää...
|
|
2859 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|