|
10.04
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 73,24g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Lounas: Nestle Почемучка, Snickers Snickers Dark, Юкон Групп Лаваш Тандырный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий. Päivällinen: Творожные Кексы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|