Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 70,75g | Hh: 54,38g.
Aamiainen: Дальпико Нерка Подкопченная Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Владхлеб Золотое Зернышко, Жареное Яйцо. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 6%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вешенки в Сливках. Päivällinen: Помидоры, Рулет Мясной с Яйцом (Индейка). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|