Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 42,25g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Кефир 1%, Джемы и Варенья, Сметана, Белый Хлеб, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Морковь по-Корейски. Lounas: Чай, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|