Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 77,11g | Hh: 116,11g.
Aamiainen: Яшкино Зебра, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Профитроли, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сыр Рассольный Спагетти (Нечкино-Молоко), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|