Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 69,61g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Хэлси Фуд Сэндвич с Мясом Индейки, Омлет или Яичница с Колбасой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lounas: Мягкая Белая Булка, Мегамарт Овощи на Пару, Сайда, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Холодного Копчения, Vici Филе Хека. Välipalat/Muut: Мягкая Белая Булка, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|