Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 77,76g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Ваше Здоровье Семя Льна, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Курица с Овощами, Мистраль Гречка, Тыквенный Суп. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, ВкусВилл Изюм Черный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|