Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 49,82g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Блины на Молоке. Lounas: Чай, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Квашеная Капуста, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Очаковский Квас, Чай, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Хамса, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|