Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 60,84g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Lidl Pistazien, Banane. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ciabatta, Pommes Frites, Schwarze Oliven, Harvest Basket Salzkartoffeln, Bofrost Zanderfilet. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|