Päiväkirja - kittie., 11 huhti 17

Profiili - kittie. | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 3,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2017:

75 kcal

Rasva: 0,50g | Prot: 3,82g | Hh: 14,58g. Aamiainen: Schrozberger Buttermilch, Zitronensaft. Lounas: Honig. lisää...

1896 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kittie.

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kittie., 11 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - kittie.